Cách uống ngũ cốc giảm cân nhanh chưa từng thấy

Rất nhiều người đang băn khoăn rằng không biết dùng phương pháp nào để giảm cân? Hay làm sao để giảm cân nhanh mà ít tốn công sức? Nhiều người đã tìm đến chế độ ăn kiêng nhưng lại thất bại do không đủ kiên nhẫn để sử dụng. Bài viết sau đây sẽ giúp các bạn giải quyết triệt để vấn đề này một cách đơn giản nhưng rất hiệu quả: “cách uống ngũ cốc giảm cân nhanh chưa từng thấy”.

1. Tác dụng giảm cân của ngũ cốc
Ngũ cốc từ xa xưa đã được chứng minh và công nhận là thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Cụ thể:

 

 

– Tác dụng của ngũ cốc đối với sức khỏe

Ngũ cốc là loại thực phẩm không thể thiếu đối với cơ thể chúng ta. Ngũ cốc có chứa rất nhiều dưỡng chất cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho sức khỏe. Một số chất trong hạt gạo sẽ giúp chúng ta tích trữ nhiều calo có khả năng hoạt động miệt mài trong một ngày vất vả, một số chất trong ngũ cốc giàu chất xơ, nhiều protein và ít béo có thể hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa, ổn định đường huyết và giảm nguy cơ tiểu đường.

– Tác dụng giảm cân của ngũ cốc

Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh rằng: cellulose trong ngũ cốc giúp giảm mỡ máu và cholesterol. Đây chính là tác dụng mà những người mong muốn giảm cân có được. Khi sử dụng ngũ cốc phù hợp, bạn hoàn toàn yên tâm với khả năng giảm cân của nó.

2. Mách bạn một số công thức ngũ cốc giảm cân

Ngũ cốc giảm cân chủ yếu được làm từ anh em họ đậu. Các anh em nhà đậu mà các bạn phải tìm là: đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành, đậu đen, vừng đen, gạo lứt.

Công thức giảm cân bằng ngũ cốc

Công thức ngũ cốc giảm cân được tính theo tỷ lệ 2:2:2:1:1:1 theo thứ tự đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành =2; đậu đen, vừng đen, gạo lứt =1.

– Công thức làm ngũ cốc giảm cân thứ nhất

Các loại đậu trên rửa sạch và để riêng, khi nào ráo nước thì bạn rang chúng với lửa nhỏ. Sau khi rang xong, để nguội, sau đó dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn thành bột.

– Đối với đậu xanh, đậu đỏ: rang đến khi chuyển màu và hết mùi hôi ngai ngái.
– Đối với đậu nành: để nhỏ lửa sao cho đậu có màu vàng sẫm, tách vỏ dễ dàng.
– Đối với đậu đen, vừng đen: chú ý không bị cháy, thấy đậu có mùi thơm là được.
– Gạo lứt: rang thơm vàng là chín.

 

 

– Công thức làm ngũ cốc giảm cân thứ hai

Ngoài công thức trên, bạn có thể sử dụng công thức cũng rất đơn giản và hiệu quả như sau:

– Đối với gạo lứt: như cách 1
– Đối với các loại đậu: đem ngâm khoảng 1 đêm cho đến khi hạt nảy mầm để tăng dưỡng chất. Sau đó, bạn rửa sạch rồi đem hấp chín. Cho đậu ra chảo rang chín từng mẻ một, khi hạt đậu giòn mang xay như cách thứ nhất.

 

Ngoài ra bạn có thể sử dụng ngũ cốc giảm cân của Hồng Hoa chúng tôi. Nếu bạn đang tìm địa chỉ cung cấp ngũ cốc giảm cân cho các bạn muốn tăng cân thì hãy mau chóng đến với chúng tôi. Tại đây chúng tôi luôn có sẵn các sản phẩm ngũ cốc dinh dưỡng chất lượng. Với hơn nhiều năm kinh nghiệm trong việc cung cấp ngũ cốc dinh dưỡng cho mọi người thì chất lượng sản phẩm của chúng tôi là thứ mà chúng tôi luôn đặt lên hàng đầu.

 

CÔNG TY TNHH DVTM HỒNG HOA ORGANIC CARE

Để liên hệ với Hồng Hoa, bạn có thể liên hệ theo thông tin bên dưới hoặc điền vào form sau đó nhân viên của chúng tôi sẽ liên lạc với bạn trong thời gian sớm nhất.

  • Địa chỉ VP: Số 34/130 Nguyễn Tĩnh – P. Đông Hương – TP. Thanh Hoá
  • Xưởng sx: Thọ Cường – Triệu Sơn – Thanh Hoá
  • Phone: 0976.137.024 – 0988.365.516
  • Email: honghoavu88@gmail.com
  • Website: www.honghoa.vn
  • MST: 2802504076
Ý kiến bình luận